BOHAS＊波荷青果 酵素沐浴乳│水果酵素│酵素保養

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寫心得拿正品規則 (活動截止時間9/17)
1.須寫出完整品名「BOHAS波荷青果 青果酵素肌還原沐浴乳」
2.須附使用照(使用者與產品合照為佳)
3.心得感想須超過250字(歡迎參考部落格內資訊)http://bohas.pixnet.net/blog/category/707774

4.將文章網址張貼於BOHAS波荷青果粉絲團頁面，並e-mail至bohas.com@gmail.com

註:BOHAS波荷青果有權使用參加募集文章中的圖片與文字，不同意者請勿參加

BOHAS 波荷青果

   台灣多樣化的地理環境，讓來自世界各處的水果都能找到合適的種植地，因此贏得「水果王國」的美譽。然而多變的天氣連帶讓台灣水果產量很不穩定，欠收的時候無果可採，而豐收過頭時果價無法支付運銷的成本，甚至要刻意銷毀以穩定市場價格。難道只能讓這些辛勞的果實默默歸於塵土嗎?除了直接大快朵頤，是否有其他方式讓人們體驗到寶島水果的美好呢?

青綠翡翠 微酸滋味

大家好呀！我是檸檬姐姐，我能讓愛美的大家青春永駐喔！

檸檬果實中等，短橢圓形，果皮成熟時為綠色，觸感粗糙，果肉晶瑩透明，富含糖類，鈣，磷，鐵及維生素B1，B2，C等多種營養成分及豐富的有機酸和黃酮類，揮發油等，是兼具保健，養顏的人間珍果，人稱「綠翡翠」，果汁多，味酸

，台灣消費檸檬以綠色檸檬(優利卡)為主，而歐美以黃檸檬(萊姆)消費為主。

鮮麗金黃 熟甜濃郁

各位叔叔阿姨大家好阿，我是家裡年紀最小的弟弟，大家都稱讚我是「黃金之果-香蕉」喔！

香蕉主要生長在熱帶和亞熱帶地區，果實外型長，略有菱線，果皮淺黃有光澤，果肉乳白色，肉質軟水份多，成熟後口感香甜濃郁，屏東縣一年四季皆產，因此蕉農通常會分為春蕉，夏蕉，秋蕉及東蕉，因氣候的關係，口感也會有不同，以秋，冬蕉最Q最紮實，保存時間也最長。

〔減肥〕
和其他水果相比，蘋果所含的脂肪可以忽略不計，而且它幾乎不含蛋白質，能夠提供的卡路里很少，平均 100 克 只有 60 卡路里。豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。對於正在減肥中的女性來說，是再好不過的食物了。

萬壽之果 厚實細緻

Hi！我是最有活力的木瓜哥哥！我的風味非常特別，又對身體好處多多喔！

木瓜果粒呈長橢圓型，果皮淺綠色有光澤，果肉為橙紅色，厚實汁多，肉質柔軟細緻，糖度高，香味特殊，平均果重約1100公克，目前種植的頻種包含台農二號，日陞等，一年四季皆為產期，尤以盛產期8月-10月的木瓜最香甜，維他命C含量高，有「萬壽果」的稱號，顧名思義多吃可延年益壽。

木瓜哥哥的小叮嚀

木瓜在熱帶，亞熱帶是非常普遍的食用水果，而未成熟的青木瓜也可當作食材使用，如涼拌青木瓜絲和青木瓜排骨湯等，都非常美味喔！

水果入菜DIY

愛吃甜食但又怕發胖？讓我來傳授一個清涼消暑又低熱量的配方給你們！

木瓜椰奶凍

材料：

成熟木瓜一個，牛奶300克，椰漿一罐，糖適量，寒天粉5-6克

作法；

(1)   將木瓜洗淨後從蒂部橫切，用長柄湯匙將籽挖出。

(2)   鍋內放清水，寒天粉和糖，煮至完全透明。

(3)   加入牛奶和椰漿，並充分攪拌。

(4)   把木瓜放在杯子上使其直立，倒入椰奶液。

(5)   放冰箱冷藏1小時，即可切開裝盤。

太陽之果 綿細彈牙

大家好！我是人氣一級棒的芒果妹妹！夏天到，大家最愛我了！香甜的味道保證讓大家難以忘懷喔！

芒果妹妹的小提醒

夏季的芒果肉嫩滑香醇口感最佳，常溫可放2~3天，香氣濃郁，食用前可冷藏，口感更佳。

水果入菜DIY

飯後來點新鮮的，讓芒果妹妹來教大家做一道簡單又美味，甜甜蜜蜜的飯後甜點，一起來動手做吧！

芒果布丁

材料：

牛奶25克，白糖15克，水50克，吉利丁5克，冰淇淋15克，芒果肉25克，冰

作法：

(1)   用開水把吉利丁和糖溶化。

(2)   加入牛奶和冰淇淋。

(3)   最後加入芒果肉和冰，攪拌均後倒入容器中。

(4)   放在3度的冰箱中20分鐘凝固後即可食用。

不要看我外表像鐵甲武士，其實內心是相當甜蜜的，酸甜又細緻的滋味，絕對讓你一嚐就上癮！

鳳梨武士傳秘笈

吃鳳梨有些人常會口舌刺痛發麻，這是因為鳳梨果肉中含有針狀結晶所造成，

可在切開後放入鹽水中，讓一部分草酸鈣分解，就會非常可口囉！

水果入菜DIY

最近常常大魚大肉？鳳梨武士教你一個小秘方，只要簡單五分鐘，好喝又養身，幫助你順暢無比！

鳳梨優格雪泡

材料：

鳳梨果肉80克，低脂冰淇淋60克，優格200克，冰塊20克，汽水100c.c.，冷開水200c.c.

做法：

(1)   將鳳梨去皮後切丁。

(2)   加入鳳梨丁，冰淇淋，冰塊及冷開水，用果汁機打勻。

(3)   最後加上汽水，優格拌勻即可享受。

這是這一次要試用的沐浴乳的廠牌~波荷青果

繽紛的新鮮水果 讓人看起來就感覺非常非常開心ㄋ!